PENNE INTEGRAL NO MICRO-ONDAS
Oi gente, hoje vim deixar para vocês uma receita super prática e rápida de preparar, quem aí não gosta de uma boa massa ?! Eu sou suspeita,pois eu amo! Essa receita combina com aqueles dias bem corridos que não temos tempo para preparar algo mais elaborado, além de ser super nutritiva já que vamos usar a massa integral. Espero que façam e gostem da receita.
Ingredientes:
300g de penne - massa integral -grano duro
200 ml de molho de tomate
alho frito a gosto
02 colheres de sopa de shoyu
50g de cebola cortada em cubinhos
2 colheres de sopa de azeite
manjericão fresco a gosto
queijo parmesão a gosto
01 sachê caldo de galinha em pó
Modo de fazer:
Em uma panela que vai ao micro-ondas coloque 600 ml de agua e o penne, cozinhe em potencial alta de 08 m a 10 m já com o caldo de galinha, depois do cozimento retire quase toda a água deixe mais ou menos um dedinho, agora é só juntar o restante dos ingredientes e levar ao micro-ondas por mais uns 03 minutos,é já está pronto para servir!
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